Argentina
Publié le 5 septembre 2010
Salut tout le monde
Je profite d'une petite journée off pour vous donner quelques nouvelles depuis l'autre bout du monde.
Déjà 2 semaines que je suis à Ushuaïa et j'ai fait 13 journées de ski. Nous avons eu toutes les conditions possibles ici: du beau, du très beau, du vent (beaucoup), de la neige, de la pluie, du froid, du chaud, de la poudreuse (aujourd'hui 30cm de neige fraîche) et parfois le tout en une matinée....
Mais nous avons surtout eu de très bonnes conditions d'entraînement...
2 journées de SuperG, 5 de Slalom et 5 de Géant.
Beaucoup d'équipes sont présentes ici ainsi que la quasi totalité des équipes françaises (seules les filles de la vitesse ne sont pas là)
Je devais initialement rejoindre les descendeurs a La Parva (Chili) pour faire de la descente la semaine prochaine mais finalement, comme il n'y a pas beaucoup de neige là-bas, nous restons ici avec toute l'équipe jusqu'au 16 septembre.
Nous avons fait la moitié du stage et les journées de repos commencent à être salvatrices car mes genoux commencent a grincer un peu (et oui je ne suis plus tout jeune en ce jour...)
Bref tout ça pour dire que ça glisse, ça tourne, ça taille, ça dérape (le moins possible) et ça travaille dur pour mettre toutes les chances de notre côté afin d'être prêt pour l'hiver.
Voici une journée type d'entraînement:
6h30 réveil
7h30 départ de l'hôtel en bus(40 minutes pour rallier Cerro Castor)
8h 12h entraînement sur les skis
-partie haute en SG, GS et SL sur Condor, Roccas et Halcon (neige plus douce et vent présent tous les jours)
-partie basse en GS et SL sur Condor Basse et Halcon basse (neige dure voir glace parfaite pour les conditions course)
12h30 Déjeuner a Cerro Castor
14h arrivée a l'hôtel (on décharge les skis, on les sèche)
14h30 sieste et récup
16h Sport (vélo récup, muscu/abdos, Coordination, ou sport Co au DeportGoal)
18h kiné récup et vidéo
20h diner
22H dodo
J'espère que la rentrée s'est bien passée pour vous tous.
A très bientôt pour d'autres nouvelles
Julien
PS: pour ceux qui ont accès a Facebook, j'ai mis de vidéos de slalom sur ma page...
